외이도염 수영장 갈 때 조심 증상 및 예방 방법

 

 

외이도염(otitis externa)은 외이도, 즉 귀의 외부 통로에 염증이 생기는 질환으로, 흔히 "수영자의 귀"로 불립니다. 이는 수영장이나 다른 물놀이 장소에서 쉽게 발생할 수 있으며, 적절한 예방과 관리가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 외이도염의 원인, 수영장에서 조심해야 하는 이유, 증상, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 외이도염이 수영장에서 쉽게 발생하는 이유

1) 물이 들어갈 때

수영을 하거나 물놀이를 할 때 귀에 물이 들어가면 외이도가 습한 상태가 됩니다. 이는 박테리아와 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 조성하여 외이도염을 유발할 수 있습니다.

 

2) 깨끗하지 않은 물

수영장 물은 여러 사람이 함께 사용하기 때문에 박테리아와 기타 병원균이 많을 수 있습니다. 특히, 수영장 물의 염소 농도가 적절히 관리되지 않으면 병원균이 쉽게 번식할 수 있습니다.

 

3) 귀의 자극

수영을 할 때 수영모나 이어 플러그를 착용하는 경우, 또는 귀를 자주 문지르는 습관이 있는 경우 귀의 피부가 자극을 받아 염증이 발생하기 쉽습니다.

 

2. 외이도염의 증상

1) 귀 통증

외이도염의 가장 흔한 증상은 귀 통증입니다. 통증은 가벼운 자극에서 심한 통증까지 다양하며, 특히 귀를 만지거나 당길 때 더 심해질 수 있습니다.

 

2) 가려움증

외이도염이 있을 때 귀 안쪽이 가려울 수 있습니다. 가려움증이 심해지면 귀를 긁게 되어 증상이 악화될 수 있습니다.

 

3) 분비물

외이도염이 있을 때 귀에서 고름이나 맑은 액체가 흘러나올 수 있습니다. 이는 염증으로 인해 귀의 보호막이 손상되고, 감염이 발생했음을 나타냅니다.

 

4) 청력 손실

염증과 분비물로 인해 일시적인 청력 손실이 발생할 수 있습니다. 이는 외이도가 막히거나 염증으로 인해 소리가 제대로 전달되지 않기 때문입니다.

 

3. 외이도염 예방 방법

1) 귀를 건조하게 유지

수영 후에는 귀를 잘 말려주는 것이 중요합니다. 부드러운 수건이나 헤어드라이어를 사용하여 귀를 건조하게 유지하면 외이도염 예방에 도움이 됩니다.

 

2) 귀 보호장비 사용

수영할 때 귀마개나 수영 모자를 착용하면 물이 귀에 들어가는 것을 방지할 수 있습니다. 귀 보호장비를 사용하면 외이도가 습해지는 것을 예방할 수 있습니다.

 

3) 귀를 자주 만지지 않기

귀를 자주 만지거나 긁는 습관을 피하는 것이 중요합니다. 이는 귀의 피부를 자극하여 염증을 유발할 수 있으므로, 귀를 만질 때는 항상 깨끗한 손을 사용하는 것이 좋습니다.

 

4) 귀 세척 자제

귀지를 제거하기 위해 면봉을 사용하는 것은 피해야 합니다. 면봉은 귀지를 깊숙이 밀어 넣어 염증을 유발할 수 있으며, 외이도를 손상시킬 수 있습니다. 귀지는 자연적으로 배출되도록 두는 것이 좋습니다.

 

결론

외이도염은 수영장이나 물놀이를 할 때 귀에 물이 들어가 습한 상태가 지속되면 발생하기 쉽습니다. 외이도염을 예방하기 위해서는 귀를 건조하게 유지하고, 귀 보호장비를 사용하며, 귀를 자주 만지지 않는 것이 중요합니다. 외이도염의 증상으로는 귀 통증, 가려움증, 분비물, 청력 손실 등이 있으며, 이러한 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 건강한 수영 습관을 통해 외이도염을 예방하고, 즐거운 물놀이를 즐기시길 바랍니다.